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2023-06

甘い罠 - 2021.11.26 Fri

疲れた時に甘いものが食べたくなるのは

体がビタミンCを必要としているため

古代のビタミンC補給=果物だったからです

私たちの体はそれを引き継いで

まだ変化できてないのですね

現代の人間は果物やビタミンCの多い食べ物ではなく

お手軽な砂糖系の甘いものに手が出てしまいます

すると 砂糖がビタミンCを破壊するので

ますますビタミンCを欲して甘いものが食べたくなるループ

これを断ち切れません

ビタミン不足で肌荒れをし 老化が早まります

と わかっちゃいるけどやめられない

今日はいただいた ミルクファッジを食べました

ミルクファッジ

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